“Café Cactus zonder prikkels” bij Nieuwe Dag

“Café Cactus zonder prikkels” bij Nieuwe Dag

Oosterhout

Aangeboden door een persoon namens een organisatie

• Activiteitenbegeleiding
• Maatje, buddy & gezelschap
• Begeleiding & coaching
• Sociaal & welzijn
• Zorg

Café Cactus zonder prikkels bij Nieuwe Dag op vrijdag 21 november van 13:30 tot 15:00

"Café Cactus zonder prikkels" heeft als doel om mensen de kans te geven in een prikkelarme omgeving met elkaar in gesprek te gaan. Dit biedt een veilige plek om ervaringen uit te wisselen, elkaar tips en adviezen te geven en samen te bespreken waar behoefte aan is. Zo wordt er gezocht naar manieren om beter om te gaan met de uitdagingen die diverse prikkels in de maatschappij kunnen veroorzaken.

"Café Cactus zonder prikkels" richt zich op een brede doelgroep die gevoelig is voor prikkels, zoals mensen met Niet Aangeboren Hersenletsel (NAH), autisme, ADHD, HSP (Hoog Sensitieve Personen) etc. De soorten prikkels die als belastend worden ervaren, variëren en kunnen bestaan uit geluiden, licht, geuren, drukke samenkomsten met veel mensen, negatieve lichaamstaal of situaties zoals in restaurants en cafés.


Vrijdag 21 november 2025 om 13.30 uur:
Een middag vol herkenning, inzicht en rust met Ilse Heesterbeek van RustManagement.
Ben jij iemand die veel voelt, intens denkt en soms overweldigd raakt door prikkels of verwachtingen? Tijdens deze middag nodigt Ilse je uit om op een warme, nuchtere manier te verkennen wat hooggevoeligheid eigenlijk is en hoe je er beter mee om kunt gaan.

Wie ben ik?
Ik ben Ilse Heesterbeek, 39 jaar oud. Door mijn hoogsensitiviteit en hoogbegaafdheid merkte ik dat ik vaak anders denk en meer voel dan anderen. In het verleden bracht perfectionisme mij tot stilstand en vond ik het lastig om aansluiting te vinden bij anderen. Hierdoor heb ik lang gedacht dat mijn hoogbegaafdheid en hoogsensitiviteit meer een last dan een voordeel was. Op de middelbare school liep ik vast, maar dat proces heeft me wel geleerd mijn eigen weg te vinden. Ik heb hierdoor noodgedwongen geleerd om beter met prikkels om te gaan.
Sinds 2008 zet ik mijn ervaringen in met RustManagement, waarbij ik vooral denkers begeleid om uit hun hoofd te komen en meer vertrouwen te krijgen in de wijsheid van hun lichaam.

Wat is mijn specialisme?
Ik begeleid mensen bij hoogsensitiviteit, overprikkeling en energiebeheer, met inzichten uit mindfulness, haptonomie en psychologie.

Wat gaan we doen?
Tijdens deze middag vertel ik over hoogsensitiviteit: wat het is, hoe het zich uit en – vooral – hoe je kunt omgaan met de vele prikkels van het dagelijks leven.

Samen ontdekken we:
Wanneer het makkelijker of moeilijker is om met prikkels om te gaan
Hoe je overprikkeling kunt voorkomen of verminderen
Hoe je kunt inchecken bij jezelf om signalen van je lichaam eerder op te merken
Wat je kunt doen om van sensitiviteit jouw kracht te maken.
Wat is er te halen?
Herkenning, praktische tips en handvatten om meer rust, balans en veerkracht te vinden, en hoogsensitiviteit te zien als een waardevolle kwaliteit.

Voor meer informatie kijk gerust op www. ilseheesterbeek .nl


Naast het verhaal van Ilse is het waardevol om elkaar te ontmoeten en in gesprek te gaan, met volop gelegenheid om ervaringen te delen. Kom jij ook? Laat het ons weten en meld je aan door een berichtje te sturen via Oosterhout voor Elkaar.

Iedereen is van harte welkom!


#lotgenoten #zijnwiejebent #gelukdichtbij #nah #hsp #autisme #adhd #Add #prikkels #prikkelgevoelig #gastspreker #ervaringsdeskundige

Nieuwe Dag van Actief Zorg met Ilse Heesterbeek en [website verborgen]/ bij Pannehoef podium voor passie in Oud-West in Gemeente Oosterhout

Delen:

Delen: